FKN

FKN menawarkan pendekatan komprehensif terhadap kebugaran dan kesehatan, mengintegrasikan metode ilmiah yang maju dan keahlian olahraga untuk membantu mencapai tujuan kesehatan Anda. Dengan fokus pada rencana pelatihan dan nutrisi yang dipersonalisasi, ini menyediakan jalur yang berorientasi pada hasil untuk membangun gaya hidup yang lebih sehat dan aktif. Baik Anda bertujuan menurunkan atau menambah berat badan, meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan tonus otot, atau membuat perubahan pola makan yang berkelanjutan, FKN menyesuaikan dengan kebutuhan unik Anda untuk mempermudah prosesnya.

Latihan yang Disesuaikan dengan Metode Modern

FKN memperkenalkan pendekatan pelatihan inovatif berdasarkan metode RPE (Rate of Perceived Exertion), memastikan latihan disesuaikan dengan kemampuan dan tingkat kebugaran Anda. Platform ini menawarkan siklus latihan yang terstruktur dan latihan yang ditargetkan, baik Anda ingin fokus pada kelompok otot tertentu atau mengeksplorasi sesi kebugaran tubuh penuh. Adaptabilitas ini membuat peningkatan kebugaran menjadi proses yang dapat dicapai dan menarik.

Nutrisi Cerdas dan Alat Pelacakan

Aplikasi ini menyediakan rencana makanan dan resep yang disesuaikan dengan tujuan kesehatan Anda, bersama dengan daftar belanja otomatis untuk persiapan yang mudah. Dengan pelacakan kalori, analisis nutrisi protein, lemak, dan karbohidrat, serta pemantauan asupan air, FKN memungkinkan pengelolaan kesehatan fisik Anda secara presisi. Ini juga terintegrasi tanpa hambatan dengan pelacakan langkah melalui Google Fit untuk kenyamanan tambahan.

Sumber Daya Ahli dan Pelacakan Kemajuan

Akses artikel, kuliah, dan podcast pilihan dari profesional industri untuk tetap terinformasi tentang kesehatan, olahraga, dan nutrisi. Dasbor terintegrasi melacak kemajuan Anda melalui statistik yang terperinci, membantu Anda memantau pencapaian Anda dan menjaga motivasi.

Transformasikan gaya hidup Anda dengan FKN, aplikasi kebugaran berbasis ilmu yang dirancang untuk membuat kesehatan dan kebugaran menjadi mudah diakses dan sederhana.